5 Tips para tener un hogar libre de estrés
- Orden y limpieza
Lo primero que debemos hacer es ORDENAR, cada cosa debe estar en su lugar, evitemos coleccionar objetos innecesarios o dejarlos tirados en cualquier lugar.
Entrar en una casa y ver todo sucio y desordenado genera malestar.
No dejes los platos sucios por horas y horas.
No basta con tener una decoración hermosa, también hay que mantenerla libre de polvo.
- Integra plantas a la decoración
Estas no solo le aportaran armonía a tu hogar sino que también disfrutaras al cuidarlas y esto reducirá tu nivel de estrés.
- Dejar espacios libres
Esto es agradable visualmente y también para el transito, así que no cargues demasiado con decoración y muebles.
- Luz Natural
Abre las cortinas, deja que entre la mayor luz natural posible, esta es un gran estimulante para el humor.
- Colores para decorar
Los colores influyen en tu estado de animo, unos aportan energía, otros tranquilidad y otros relajación. Por ejemplo:
Amarillo: llena de energía y ayuda a desarrollar la mente.
Verde: conecta con la naturaleza y todos sus beneficios.
Rosado: ayuda a relajarse y conciliar el sueño.
Naranja: tiene propiedades terapéuticas.
Azul: es relajante, ayuda a la concentración.
Fuente: mejorconsalud.com